ایروبیک بانوان,اموزش ایروبیک ایرانی,بیاچه
۱ dvd
شامل سه بخش اموزش تمرین ایروبیک به مدت زمان ۷ ساعت...(ابتدا این دی وی دی را تحویل گرفته و سپس هزینه ان را به پستچی بپردازید).
بخش اول ایرانی و شامل اموزش ایروبیک توسط خانم بیاچه مربی خوب کشورمون.. که مدت زمان این بخش ۳ ساعت میباشد.عناوین این بخش:
۱:ایروبیک.۲.حرکات خوابیده شکم.۳.حرکات استپ۴.حرکات با دمبل۵.حرکات باچوب۶.حرکات ایروبیک
بخش دوم ۲ ساعت و ۱۵ دقیقه است و شامل اموزش ایروبیک توسط مربی خارجی به نام
که شامل: میباشدchris freytag
۱.walking workout.۲.warmup.۳.cool down
اگر سوالی دارید میتوانید با شماره ۰۹۳۸۹۱۳۲۴۵۴ تماس گرفته و سوال خودتونو بپرسید...
و بخش سوم شامل اموزش ایروبیک و حرکات یوگا توسط دو مربی خارجی میباشد....که مدت زمان این بخش ۱ ساعت و سی دقیقه است.
برای سفارش محصول با شماره ۰۹۳۸۹۱۳۲۴۵۴ تماس گرفته.ابتدا محصول را از پستچی تحویل گرفته و سپس هزینه ان را به پستچی بپردازید.